Есть отличный производитель пищевых добавок и витаминов, наш украинский, Перла Хелса. Беру прямо у них через сайт, это позволяет сэкономить. Есть целые комплексы и наборы, вот например, что касается омега 3. Очень хорошие на рыбий жир из тунца цены
https://perlahelsa.ua/ru/ryibnyiy-zhir-tunets это то, что помогает мне поддерживать здоровье на высшем уровне. Я добавила его в свой рацион, чтобы улучшить работу сердца и снизить уровень холестерина. Результат не заставил себя ждать: стала чувствовать себя бодрее, улучшилось состояние кожи и волос. Этот продукт также поддерживает иммунитет, что особенно важно в холодное время года. Очень рекомендую его всем, кто заботится о своем здоровье. Кроме него есть и прочие, акулий жир также хорош.