Я вас понимаю, потому как в наше время заболеваний очень важно поддерживать баланс в организме и принимать нужные витамины, как например Витамин D, он конечно содержится в питании, но не всегда есть возможность подобным образом его пополнить. Так то мне помогает препарат Кальцемин
https://www.calcemin.com.ua/ru/vitamin-d/ в нем как раз и содержится нужно количество витамина D.