Пытаюсь бросить курить уже несколько лет подряд. И пластыри клеил, и книжку читал... ничего не помогает. Мне посоветовали взять одноразовые электронные сигареты
https://drsmoke.org/pod-sistemy/odnorazovye/elf-bar/ чтобы заменить курение на пар. Так проще избавиться от вредной привычки, поскольку парение идентично курению, но не так сильно влияет на организм. Что ж, попробую, а вдруг получится!