Тема: Музыканты занимаются спортом?
Показать сообщение отдельно
  #2  
Старый 03.12.2021, 16:11
Аватар для Literf
Literf Literf вне форума
Новичок
  
Регистрация: 30.11.2021
Сообщений: 19
По умолчанию
Если мне не изменяет память, то классические приседания, это самое эффективное упражнение. Работают и ягодицы, и икры, и квадрицепсы.
Ответить с цитированием