А автор не писал, что она собирается сесть на диету, она хочет правильно питаться, но с другой стороны составить рацион в который будут входить все витамины необходимые организму довольно сложно. Так что добавить необходимые витамины в свой рацион,они помогут нормализовать обмен веществ,ускорит процесс похудения, улучшит внешний вид кожи. Есть много комплексных витаминов, также можно пропить Омегу 3, это жирные кислоты которые нужны организму. Заказать можно на сайте клуб 120
Омега витамины цена на них вполне адекватная, так же на сайте представлено много других современных продуктов для здоровья и красоты