Ну, во-первых, это дело привычки, а во-вторых нужно ещё уметь готовить правильно. Используйте всякие специи, травы и много овощей. А если иногда не получается или ты срываешься, то можешь заказать доставку еды. Вот через этот
https://needforfood.ru/ сайт можешь найти фирмы и просмотреть варианты