Питание должно быть комплексным, достаточным, но не избыточным. Когда у меня были проблемы с эмалью зубов то знакомая порекомендовала употреблять отруби ржаные с кальцием каждый день. Уже через месяц улучшения можно было заметить невооруженным глазом. Заказывал тут
https://biokor.ru/good/hrustyashchie...m-lito-rzhanye