Скажу вам так, что для нормального веса нужно пахать в зале и правильно питаться. Это самый здоровый способ для здоровья организма. Лично я еще кроме спорта принимал стероиды, потому что у них есть накопительный эффект, который позволяет мышцам быть в тонусе и даже ускоряет обмен веществ. Так что если интересно, можете посмотреть что предлагают в магазинах, могу вам посоветовать место, где мне удалось на днях купить цитомель
через сайт и почитать детальней о каждом препарате и выбрать то, что идеально вам подойдет)