Понятное дело сначала нужно проконсультироваться с врачом и сдать некоторые анализы. Потому что курс подбирается исходя из показателей организма. Каких то витаминов может быть много, а других наоборот нехватка. Только так это будет действительно эффективно. Я тоже перед тем как заходить на
сайт с моими любимыми витаминами, говорю с врачом.