Со всеми коммуникационными проблемами, которые существуют между двумя людьми, это не удивительно, почему так трудно поддерживать серьёзные любовные отношения. Связь колеблется во многих случаях, оставляя двух человек расстроенными и разочарованными. Вот если бы мы были в состоянии точно читать, или хотя бы в значительной степени догадываться о мыслях и чувствах друг друга, то может было бы больше вторых медовых месяцев, чем разводов и посещений адвокатов...
Согласно недавнему исследованию Гарвардского университета, "быть в состоянии точно читать эмоции вашего партнера и считать, что ваш партнер пытается понять ваши эмоции, связано с удовлетворенностью вашими отношениями".
Другими словами: Эмпатия (понимание эмоционального состояния другого человека посредством сопереживания, проникновения в его субъективный мир) может быть секретом счастливого брака и сохранить на всю жизнь серьёзные отношения
Разработка сочувствия-это все равно, что разработка и строительство мышц. Она требует такой же настойчивости и упорства каждый день. Активация в себе такого состояния и умения занимает некоторое время, требуя некоторой работы над собой. Но выбор всегда за вами, и если вы захотите, то можете выработать в себе навыки и привычки сочувствия, которым вы можете научиться.
Хотите любовные отношения на всю жизнь? Хотите продлить серьёзные отношения? Тогда попробуйте применить эти 3 маленькие тайны.
Разработка сочувствия.
Одна женщина жаловалась, что ее супруг не может видеть, что она дружит с мужчиной, хотя он просто друг, и абсолютно безвредный для их семейных отношений. Я спросил ее, а как она будет себя чувствовать, если бы у её супруга был такой друг противоположного пола?
Она ответила: «что такое случалось несколько лет назад." И я сказала: "и как вы реагировали, как себя чувствовали?" На это она ответила: "больно, нелюбимой и чувствовалось смущение ».
Знаете, а ведь эти простые вопросы помогли ей понять, интеллектуально и на уровне чувств и эмоций, что и как ее муж в настоящее время чувствует.
Практика отражающего прослушивания.
Прислушайтесь к эмоциональным сообщениям. Эмоциональные сообщения не то же самое, что и устные заявления - это чувства скрытые за словами. Загляните за слова и найти смысл, даже если другой человек испытывает затруднения артикулируя.
Затем перефразируйте содержание назад, так чтобы оно могло быть проверено на точность. Вместо того, если вы понимаете, как он или она чувствует, пусть другой человек скажет вам, когда вы выразили свое чувство ясно.
Будьте готовы извиниться за ошибки, как бы не казалось это банально.
Позвольте себе, если вы что-то испортили, сделать это лучше, как подарок от чистого сердца. Ничего не значит больше, чем честное признание того, что что-то неправильно делаю, открытое признание ответственности и готовности сделать это по-другому.
Какими бы вы не воспользовались секретами, советами, убедитесь, что они являются последовательными, и будьте сами всегда последовательны.
Применяя в течение дня или недели, просто приняв это как образ жизни. Сделайте это от чистого сердца и делайте это с целью продлить ваши серьёзные отношения навсегда.
Браки не заключаются на небесах, но вы можете быть на небесах, если вы будете прикладывать усилия каждый день, чтобы добраться туда.
Три тайны для любовных отношений на всю жизнь
