Добрый день) Я ем каждый день кашу, вот туда добавляю урбеч из семян конопли. Конечно, раньше было тяжело утром стоять у плиты и готовить кашу, а теперь я узнал, что есть мультиварки . Нашел сайт с рецептами
http://cuckoo-club.ru/ . Теперь готовка приносит мне удовольствие.