А вы знали, что лимон содержит очень много разных аминокислот, микроэлементов и витаминов. Советую почитать https://dietbest.ru/produkty/limon/ возможно вам стоит включить его в свой рацион на регулярной основе

Да, витамины действительно очень важны, при чем при любом заболевании. У моего приятеля обнаружили рассеянный склероз https://informkiev.com/stati/25-zdor...olevaniya.html и ему тоже прописали витамины как поддерживающее. Так что польза от них действительно есть.

Витамины .
 

Я больше конечно за натуральные , но вот сейчас зимой , можно и в таблетках принимать !
Но стоит ознакомиться с мнением нобелевского лауреата по химии Майкла Левитта, научные разработки которого способствуют эффективному исследованию процессов, происходящих в живых организмах. Майкл Левитт дал достаточно большое интервью по поводу пользы витаминных комплексов, продаваемых в аптеках, и о пользе натуральных продуктов из магазинов. Всю его речь можно скомпоновать в несколько главных тезисов, а каких , тут почитайте https://okeydoc.ru/chto-poleznee-nat...-polivitaminy/

Важно только выбирать от надежного производителя.

Я стараюсь чтобы в рационе моей семьи было как можно больше продуктов содержащих витамины. Но все равно иногда этого недостаточно, поэтому покупаю специальные тибетские бады https://tibetan-formula.com/ Заказываю в интернет магазине "Тибетская формула" для детей и для нас с мужем соответствующие варианты. Лично я сейчас принимаю Цинка Глюконат - это средство отлично укрепляет ногти, волосы и кожу. Я довольна результатом!

Что вы чаще всего берете в интернете? Какие именно продукты покупаете? Вот тут фрукты список https://fruktovikov.ru/frukty.html есть и меня очень он порадовал, сейчас заказываю регулярно у них и овощи и прочее. Всем советую попробовать, меня обрадовал их магазин. Посмотрите что еще в целом они могут привезти

Ми гарантуємо повну конфіденційність вашої інформації, тож ви можете бути впевнені, що ваші документи залишаться в безпеці. Наша мета - забезпечити високу якість послуг і задоволеність клієнтів, тому ми намагаємося зробити наш сервіс максимально зручним і надійним для наших користувачів. https://pereklad.ua/

Я считаю, что всё таки стоит принимать витамины, так вы сможете поднять уровень своего иммунитета, меньше станете болеть, появится больше сил и энергии, насытите организм полезными минералами и необходимыми витаминами. Могу посоветовать вам магазин https://shop.anti-aging.ua/ua/vitaminy-i-mineraly/ в котором есть очень классные и качественные витамины, я уже заказываю у них не раз, препараты действительно действующие и эффективные, та и по нормальной цене.