I have checked this link this is really important for the people to get benefit from. Black Aura: What Is It & What It Means

Поливитаминные комплексы - это конечно хорошо, но про недостаток железа надо не забывать. При тренировках в высоком темпе и с большим весом, можно довести себя до анемии. Когда начала брать вес больше 20 кг, тренер сказал пить вот эти пилюльки https://vita-vit.ru/vitaminy_i_miner...at_120_kapsul/. Психосоматика или нет, но никаких симптомов анемии я не почувствовала.
Только рельеф радует!

Выбор витаминов
 

Выбор витаминов зависит от ваших целей – укрепление иммунитета, поддержка суставов, улучшение состояния кожи и волос или общая поддержка организма. Хороший вариант – комплексные витамины с оптимальным балансом микроэлементов, такие как витамины группы B, витамин D, омега-3, магний и цинк.

Если ищете подробные характеристики и выгодные цены, можно посмотреть ассортимент на Gerthshop – там представлены витамины от проверенных производителей с детальным описанием состава и рекомендациями по приему. Перед покупкой желательно учитывать индивидуальные потребности и при необходимости консультироваться с врачом. Какие именно витамины вас интересуют?