Я думаю, многие так же опасаются про себя...

Очень надеюсь на то ,что многие.Реальная жизнь показыцвает несколько другой перевес.

Мне хотелось бы верить в обратное...

Да,верить-то,Макс,можно.Даже нужно.Только от того,что есть нельзя отпихиваться,пропадёшь тогда:либо съедят,либо утонешь.

Наверное так.

Если вы хотите отделаться от страхов, ставших препятствием на вашем пути, примите метод визуализации, который может помочь вам в этом случае. .Итак, уделите приблизительно одну минуту на то, чтобы видеть, слышать, ощущать этот страх, его источник на экране перед вашим внутренним взором. Варьируя условия, заметьте, в какой ситуации этот страх возрастает. Теперь спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы избавится от этого страха. Опять же прибегайте к логике, отвечая на этот вопрос. Пусть ответ каким-то образом сам появится для вас на экране. Наконец, закончите визуализацию тем, что ваш страх становится меньше и исчезает совсем. Используйте с этой целью любые подходящие образы. Можно представить себя стреляющим в образ своего страха, которые при этом взрывается. Когда к вам придет ощущение того, что страх рассеян, медленно вернитесь в нормальное состояние.

Короче говоря: боишся - не делай, сделал - не бойся!

Вот именно,коллега.

Любая непривычно сильная эмоция вытесняет из сознания страхи и беспокойства. Поэтому явно пора попробовать что-то новое, например...



Не спать. 36-38 часов подряд, но не больше. Чтобы не скучать, поищите ночных приключений. Но только веселых и сим*патичных, а не тех, которые крепкие и без закуски. Главное — не уснуть до следующего вечера. Считается, что лишение сна восстанавливает нормальные суточные ритмы, а эмоциональная встряска, которую вызывает эта процедура, повышает способность организма к адаптации. Но не стоит пробовать, если у вас нет даже слабой депрессии, а только легкая нервозность. На здоровую нервную систему лишение сна действует негативно.

То есть - надо чаще шалить.:giggle: