Какие витамины пропить в период похудения
 

Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом, я перепробовала кучу разных диет, пила слабительные чаи, разные таблетки чтоб только избавиться от ненавистных килограмм. Сейчас взялась серьезно за свое питание, так как теперь кроме фигуры есть проблемы еще со здоровьем. Буду ходить на тренировки, соблюдать режим сна, питания, воды, также хочу принимать витамины, какие посоветуете?

Когда сидишь на диете, то это ограничение в некоторых продуктах и соответственно витамины и микроэлементы не поступают в организм. Многие женщины любят садится на монодиету, где есть лишь основной продукт который можно принимать. такие диеты это кефирная, яблочная, гречневая, у них есть один недостаток, они подрывают здоровье.

А автор не писал, что она собирается сесть на диету, она хочет правильно питаться, но с другой стороны составить рацион в который будут входить все витамины необходимые организму довольно сложно. Так что добавить необходимые витамины в свой рацион,они помогут нормализовать обмен веществ,ускорит процесс похудения, улучшит внешний вид кожи. Есть много комплексных витаминов, также можно пропить Омегу 3, это жирные кислоты которые нужны организму. Заказать можно на сайте клуб 120 Омега витамины цена на них вполне адекватная, так же на сайте представлено много других современных продуктов для здоровья и красоты

меня тоже лишний вес с тех пор как родила ребенка и с тех пор как бы не старалась не могу сбросить эти лишний для меня вес. Сейчас села на белковую диету и принимаю целый комплекс витаминов, в том числе омегу, чтоб не навредить этой диетой своему организму

Ну с лишним весом нужно в первую очередь выяснить причину его появления, не думаю что она кроется в отсутствии витамин. Я например из всех добавок принимаю только регулярно осенью и весной Акулий жир из Исландии. После курса чувствую себя намного лучше и появляется больше сил для работы и хорошее настроение.

Потрібно правильно харчуватись, займатися спортом постійно, зробити це способом життя. Можете додати корисні добавки, наприклад, на спіруліну ціна дуже приємна https://greenvisa.com.ua/product/spirulina/ - це багате джерело цінних протеїнів, вітамінів, мінералів і поліненасичених жирних кислот. А головне - це їхня натуральність, ніякої хімії