Ценность масла авокадо
 

Из авокадо делают продукт, содержащий олеиновую кислоту и легкоусвояемые жиры. Хорошее масло авокадо, в отличие от остальных масел, состоит из значительного количества мононенасыщенных жиров. Масло проходит меньше шагов обработки, чем обычные масла. Следовательно, продукт выступает отличной альтернативой распространенным маслам.

Уникальные свойства масла:

осуществляет профилактику появления вирусных и онкологических недугов;
стабилизирует давление;
помогает в лечении артрита разной тяжести;
усиливает защитные функции кожи;
выполняет профилактику возникновения хворей сердечно-сосудистой системы;
дарит массу энергии. Масло авокадо ценно для людей с низкой работоспособностью.

В продукте присутствуют вещества, позитивно влияющие на восстановительные процессы. А значит, авокадо помогает замедлить старение организма. Налив чуть-чуть масла в салат или бутербродный соус, Вы сумеете насытиться меньшим количеством еды. Благодаря продукту проще придерживаться диеты.

а чем само авокадо полезно?

никогда не пробовала такого масла, интересно какое оно на вкус

Ценность самого авокадо и его масла бесспорна. Самый популярный и максимально эффективный продукт для тех, кто на диете, тут и про большое содержание клетчатки не стоит забывать. А вообще здесь https://blog.eva.ua/avokado-korist-i...-skilki-yisti/ прочитала, что авокадо ускоряет метаболизм, но употреблять этот овощ можно не больше чем 1 штука в день.