Каким видом спорта занимаетесь?
Форумчане, поделитесь, а вы занимаетесь каким либо видом спорта? Если да, то каким именно? У меня стали болеть суставы и я думаю, в какую секция записаться.
|
Я люблю бегать по утрам, а вечером занимаюсь в тренажерке. Это позволяет мне поддерживать себя в форме, так как работа сидячая за компьютером.
|
Если болят суставы, то бег категорически не рекомендуется, так как нагрузка на колени и тазобедренные суставы будет увеличиться в несколько раз. Поэтому, лучше выбрать другой вид спорта, например, это может быть плавание. При плавании разгружается позвоночник, нет осевой нагрузки, можно увеличивать амплитуду движений. Вам будет полезно почитать статью Плавали - знаем https://lifestyle.wegym.ru/health/plavali-znaem/
|
Уже много лет хожу в бассейн три раза в неделю, он меня просто спасает. Как только пропущу неделю, сразу начинают болеть суставы и поясница.
|
Я занимаюсь спортом, но какой-то определенный вид не могу выделить - это в основном домашние тренировки, езда на велосипеде, пробежки, раз в неделю тренажерный зал. На досуге также читаю статьи про спорт https://www.sport-luck.info/ . Хочется заниматься не только с удовольствием, но и с пользой для здоровья.
|
всегда любил футбол, сейчас больше просто как фанат люблю на игры ходить, где можно билеты глянуть?
|
Цитата:
|
Многие согласятся с тем, что для того чтобы успешно делать букмекерские ставки важно правильно выбрать контору. Рейтинг букмекерских контор доступный на сайте ua-football составленный экспертами способен помочь многим беттерам подобрать подходящего букмекера. Но именно тут вы можете прочсеть все самые Главные особенности сайта ua-football.net/, так что переходите и учитесь зарабатывать на ставках правильно- Главные особенности сайта https://ua-football.net/
|
Я лично очень люблю плаванье у меня и дома есть бассейн, а в зимнее время ходу в зал. Кстати, могу посоветовать хороший магазин https://fortune.net.ua/ в котором вы можете более подробнее ознакомиться с ассортиментом, а также купить себе аксессуары для плаванья, в то числе и плавки, качество отменное, та и цены адекватные.
|
есть много вариантов
|
Часовой пояс GMT +3, время: 07:07. |
vBulletin® Version 3.6.8.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot