Занятия спортом
 

Хочу купить себе фитнес-браслет или смарт-часы. Нужно измерять все данные во время тренировок. Какие больше всего подходят для этих целей?

А вы думаете, что они прям все четко измеряют? Сомневаюсь. Вон сколько случаев показывают, как такие часы пульс у колбасы измеряют.

Хорошие смарт-часы у фирмы Apple. Но стоят они приличных денег. Купил себе и теперь без них как без рук. Сэкономить можно если заказать их онлайн. У меня вот такие-смарт-часы Apple Watch Series 6 GPS 40mm Blue Aluminium Case with Deep Navy Sport Band Regular. Заказывал Apple Watch 6 на сайте MOYO https://www.moyo.ua/gadgets/smart_ch...atch-6-series/

Бери смарт часы, больше функционала

Девочки, а из одежды что лучше для спорта, в чём удобнее занимать будет?

Я сейчас регулярно посещаю тренировки Зумба онлайн в школе https://zumbafit.com.ua/. Отличный способ хорошо провести время и подтянуть свое тело. Что касается одежды для спорта, то тут нужно выбирать удобные вещи, к примеру я занимаюсь в лосинах, топе и футболке. Поскольку занимаюсь в онлайн режиме из дома, то одежду могу выбирать самую разную, главное чтобы было удобно!

Самое главное подобрать правильный метод тренировок, вот пример. Если не лениться и соблюдать определенные правила - успех гарантирован!

Мне кажется, каждый должен сам для себя подбираться тренировки и нагрузки. Во всяком случае, пытаться. Если не получается, дергаешь тренера, который сам подскажет, что лучше. Почитайте тут https://volga.news/606057/article/za...itnesklub.html, расписано, как и куда можно записаться, в какой фитнес-клуб, чтобы заниматься спортом и хорошо выглядеть. Только приложив усилия что-то может получиться в этой жизни.

Как раз интересовалась этой темой))скоро на тренировки

Мы думали, куда можно было бы отдать ребёнка для занятий спортом, потому что постоянно сидит дома за компьютером, что плохо сказывается на здоровье. По итогу, обратились в спортивный кластер Высота https://visotasport.ru/ , ребёнку больше всего футбол понравился, так что записали его туда на занятия. Нравится, что здесь заботятся о том чтобы условия были комфортные и безопасные, так что занятия отлично проходят.