Трудно засыпаю.
 

Наверное у всех бывало, что по вечерам с засыпанием проблемы. Когда спать ложишься рано, а заснуть получается только под утро. Это вроде не бессонница, утром я без задних ног сплю. Если бы не работа, то весь день бы спала наверное. Днем для бодрости кофе пью, а вечером все по новой. Что за ерунда такая? Как выйти из такого состояния?

Попробуйте отложить телефон, и два часа просто лежать с закрытыми глазами, сначала будет тяжело, а вот потом привыкнете и будете засыпать скорее