куда можно записаться на йогу в СПб?
 

Посоветуйте секцию аэростретчинга

Добрый вечер, лично я тебе могу порекомендовать записаться на аэростретчинг в студию "YogaPlanet". Аэростретчинг помогает растянуть мышцы, разработать суставы — и тем самым повысить эластичность тканей. При этом нет нагрузки на позвоночник, поскольку опорой служит шелковое полотно. Вы будете чувствовать уровень нагрузки и регулировать его.