Распорядок дня для ребенка
 

Такая вещь как распорядок дня - в принципе, незаменимая вещь. Кто-то скажет, как скучно, однако это полезно как для взрослого, а особенно - для ребенка. Начнем с того, что это способно дисциплинировать малыша, улучшить его жизнедеятельность, усилить работоспособность, сбалансировать период отдыха, сна и активности, что хорошо влияет на сон, аппетит и способствует такой необходимой вещи как физическое развитие, не говоря уже о психическом.
Детский распорядок дня усиливает здоровье, а его отсутствие как раз его расшатывает и приводит к нежелательным последствиям, таким как сонливость, снижение апеетита, низкий эмоциональный фон, снижение иммунитета, болезнь. Приучить ребенка к грамотному распорядку несложно,конечно, в первое время можно столкнуться с сопротивлением, однако справиться можно. Вскоре сами системы и органы маленького человека начнут входить в ритм и приспосабливаться к своим же биоритмам, благодаря правильно рассчитанным по часам периодам.
В ранние годы закладывается характер малыша, режим дня будет способствовать более правильному развитию, поэтому пойдет только на пользу. Конечно, не стоит все делать минута в минуту, особенно первое время, распорядок нужен для того, чтобы в дальнейшем выработать более правильный образ жизни с точки зрения человеческого здоровья. Прежде чем составлять расписание, необходимо посоветоваться со специалистами или ознакомиться с литературой по этому вопросу.