Когнітивно-поведінкова терапія
 

Допомагаємо клієнтам справлятися з кризовим періодом життя, депресією, емоційним вигорянням, виснаженням від стресів, складним вибором, невротичними розладами, емоційною залежністю, токсичними/співзалежними відносинами, розладом харчової поведінки та ін. когнітивно поведінкова терапія : kpt-center.com.ua .

У цьому блозі ми розглянемо, як методи позитивної психотерапії допомагають усвідомити та встановити свої особисті межі, що є основою здорових стосунків і внутрішнього балансу. Навчимося розпізнавати власні потреби, говорити “ні” без почуття провини та зберігати внутрішній спокій, підтримуючи гармонію з оточуючими.