Bisound.com - Музыкальный портал - Молоко для девушек полезно, а для джентльменов опасно

Bisound.com - Музыкальный портал (http://www.bisound.com/forum/index.php)

- Новости (http://www.bisound.com/forum/forumdisplay.php?f=74)

Молоко для девушек полезно, а для джентльменов опасно

Недавние научные исследования доказали, что девушки-подростки должны приналечь на молочные продукты и отвернуть свои носики от колы, пепси и других прохладительных напитков. В противном случае во взрослые годы им не избежать остеопороза и повышенной ломкости костей. Дело в том, что именно в подростковом возрасте формируется резерв кальция в костях, что является гарантией их будущей прочности.

Согласно статье опубликованной в февральском номере журнала Journal of Pediatrics, потребление молока в развитых странах за последние годы упало на 25%, у количество выпиваемых безалкогольных напитков выросло втрое.

Для мужчин польза цельного молока не столь несомненная. Доказано, что мужчины, выпивающие 1-2 стаканов молока в день, повышают свой риск заболеть болезнью Паркинсона. Исследователи считают, что такая негативная связь не является следствием действия кальция – главного ингредиента этого ценного продукта. В то же время ученые пока не знают, с какими ингредиентом молока или его загрязнителем связан этот феномен. Болезнь Паркинсона – дегенеративное заболевание нервной системы, которое сопровождается дрожанием рук, ног, ригидностью мышц и замедленными движениями. Предыдущие исследования выявили связь между высоким уровнем потребления молочных продуктов и риском заболеть болезнью Паркинсона у мужчин (но не женщин).

Остеопороз - это тяжелое заболевание, которое вылечить невозможно. Он развивается у людей преклонного возраста, так как кальция и витаминов С и D не хватает в организме и костная ткань изнашивается и делается хрупкой и ломкой. Болезнь может не давать о себе знать, но в один прекрасный момент, могут начаться непроизвольные переломы костей. Можно облегчить симптомы, если знать, остеопороз как лечить народными средствами. Для этого нужно следить за своим питанием. Оно должно содержать витамины С и D и кальций. Употребление рыбы, молочных продуктов, овощей и фруктов наполнит организм необходимыми микроэлементами. Активный образ жизни и небольшие физические нагрузки, способствуют здоровому развитию всех органов и костей. Лишний вес тоже приводит к болезни, поэтому надо следить за своей фигурой.