Какие добавки для суставов реально работают?
 

У меня начали побаливать суставы после тренировок. Слышал про хондропротекторы, но не знаю, стоит ли их брать. Что посоветуете?

Боль в суставах после тренировок — повод обратить внимание на их здоровье. Хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань и уменьшить дискомфорт. Чтобы хондропротекторы для суставов работали, выбирайте комплексы с MSM, глюкозамином и хондроитином. Эффект проявляется не сразу, но при регулярном приеме суставы становятся крепче. Покупайте у проверенных магазинов и следите за дозировкой.