Биохакинг для пожилых родителей
 

Слышал про биохакинг, но все примеры какие-то про молодых айтишников. А можно ли применить эти принципы для родителей 65+?

Конечно можно, просто подход будет мягче. Биохакинг - это не обязательно холодные обливания и интервальное голодание. Для старшего поколения это скорее отслеживание витаминов, режима сна и умеренной активности. Загляни на dolgoletie.store - там есть раздел центр долголетие с практичными советами под разный возраст. Материалы понятные, без фанатизма. Если родители захотят попробовать поддержку организма, у проекта есть комплекс БАД под задачи энергии и когнитивных функций. Я маме заказывал, она довольна - говорит, что легче стало переносить смену погоды. Производство заявлено по стандартам GMP, доставка работает по России. Начните с базы: сон, вода, прогулки - уже это даст результат.