Стоит ли обращаться к онлайн-психологу?
 

В последнее время чувствую постоянную тревогу, работа выматывает, и сил на личные дела почти не остается. Думаю о том, чтобы пообщаться со специалистом, но формат очных консультаций мне совсем не подходит из-за плотного графика. Подскажите, есть ли толк от виртуальных встреч? Не теряется ли доверие и качество работы через экран? Хотелось бы узнать, был ли у кого-то реальный опыт такой терапии и как это вообще происходит в реальности?

Привет! Сам долго сомневался, но в итоге решился на формат https://trevog-bolshe.net/ru/psiholog-onlajn и не пожалел. На самом деле, онлайн-консультации работают ничуть не хуже обычных, зато экономят кучу времени на дорогу. Ты находишься дома в комфортной обстановке, что даже помогает быстрее раскрыться. Главное — найти своего специалиста, с которым возникнет контакт. Сейчас это обычная практика, так что не бойся пробовать, это действительно помогает разгрузить голову и привести мысли в порядок.