Проблемы с повышенной тревожностью, кому помог психолог онлайн?
 

Последнее время заметил, что стал слишком тревожно реагировать на любые мелочи, постоянно накручиваю себя. Сам справиться уже не могу, думаю обратиться к специалисту. Кто-нибудь пробовал формат онлайн-консультаций? Насколько это вообще эффективно по сравнению с личным визитом?

Привет! Сам сталкивался с подобным, особенно в период постоянного стресса. Онлайн-формат оказался очень удобным — можно общаться из дома, в привычной обстановке, что само по себе снимает часть напряжения. Я нашёл подходящего специалиста через проверенный сервис, подробнее о таком опыте можно почитать вот здесь https://trevog-bolshe.net/ru/psiholog-onlajn там всё толково расписано. Главное — найти своего человека, и дело пойдёт быстрее.