Правильне харчування
 

Хочу перейти на правильне харчування, які продукти мають багато білка?

Перейти на правильне харчування і збільшити споживання білка допоможуть продукти з високим вмістом цього елементу. Рекомендую звернути увагу на такі продукти: куряча грудка, яловичина, риба (лосось, тунець), яйця, грецький йогурт, сир, бобові (квасоля, сочевиця), тофу, кіноа, мигдаль, арахісове масло та насіння чіа. Більше інформації можна знайти в блозі Online.UA за посиланням https://www.online.ua/guide/12-produ...-bilka-840666/, подивіться)

На ПП дуже важко, я протримався місяць та зрозумів що то не моє)))