Разные виды орехов
 

Орехи - настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Они содержат кальций, калий, магний, железо, фосфор и другие минералы. Эта пища богата клетчаткой, витаминами A, B, C, D и E. Подробнее: https://martin.co.ua/ru/product-category/nuts/

Сухофрукты и вправду очень полезны всем

Я и то и другое в ближайшем супермаркете беру - не сижу смысла брать где-то ещё

Орехи, как и сухофрукты очень полезны для здоровья, поскольку являются кладезем и источником витаминов и жизненно важных микроэлементов. Поэтому употреблять их можно регулярно. Орехи особенно полезны для мужского здоровья. Если вы озадачены вопросом о том где можно найти и приобрести качественные орешки и сухофрукты, то рекомендую вам посетить вот этот портал https://oreshkashop.ru/- здесь и то и другое представлено в большом ассортименте.