Могу поделиться ссылкой на сайт, который полностью посвящен велосипедам, есть там статьи и по теме правильного выбора и эксплуатации, посмотрите
https://velobotan.ru/ . Представленная информация написана доступным языком, добавлены картинки и фотографии для еще более лучшего восприятия, рекомендую ознакомиться!