Проблемы с позвоночником
 

Из-за сидячей работы стала замечать, что позвоночник стал менее мобильным. Как можно увеличить его мобильность, а то уже и боли стали периодически появляться?

Мобильность позвоночника можно увеличить посредством упражнений. Вот только нужно знать какие упражнения нужно и можно выполнять. Чтобы быть уверенным в результате, можете пройти оздоровительно-поддерживающий курс в клинике доктора Шишонина https://shishonin.ru/nashi-uslugi/vz...vayushij-kurs/. Специалисты клиники помогут решить вашу проблему и расскажут, что делать, чтобы избежать её в будущем.