Йога и перезагрузка
 

Очень устала за последние месяцы, хочется полной перезагрузки. Обычный отдых уже не помогает, а спортзал дома не спасает. Думаю о каком-то необычном формате отпуска, может, связать его с йогой.

Была в похожем состоянии, и спонтанно записалась на йога-туры. Это оказалось именно тем, что нужно: мягкий ритм дня, утренние практики, медитации и полное отсутствие спешки. Мы были в горах, без суеты, и за неделю я почувствовала себя совершенно иначе. Хорошо, что всё организовано — просто выбираешь направление и даты, а дальше можно расслабиться.