Порушення сну після стресу
 

Після кількох місяців інтенсивної роботи та безперервних переживань у мене з’явилися серйозні проблеми зі сном. Лікар дав загальні рекомендації, але хотілося б знайти щось додаткове. Порадьте, де читати цікаві матеріали?

Дружина теж пройшла через затяжне безсоння, тож добре розумію, як це виснажує. Спершу вона покладалася лише на поради терапевта, але результат був мінімальним. Далі допомогла Єлфімова А. https://babel.ua/texts/89775-ukrajin...ce-ne-narkotik, яка у своєму матеріалі пояснила, що CBD може виступати саме допоміжним засобом. Дружина вирішила спробувати олію - сон став більш глибоким, а нервова напруга поступово спала.