Все в этом мире взаимосвязано. Здоровье и долголетие любого человека напрямую зависят от того, какие эмоции сопровождают его на протяжении всей жизни. Давно уже было замечено, что позитив улучшает состояние больного человека и даже приводит к выздоровлению больных. Ну, а негатив – ухудшает самочувствие и выкладывает дорогу к серьезным заболеваниям.
Человек, творящий добро в любом его проявлении, не только улучшает качество своей жизни, но и создает вокруг себя положительную ауру. Представляете, это доказали ученые.
Все мы в состоянии кардинально изменить свою жизнь к лучшему. Как? Да нужно перестать видеть вокруг сплошную грязь. Гляньте на мир широко открытыми глазами. И как он вас удивит!
По мнению ученых, наши эмоции – точное отражение обменных процессов, происходящих в организме. Положительные и радостные – несут позитивный настрой. А отрицательная энергия, возникающая в нас во время вспышек ярости, при недоброжелательном отношении к окружающим, в состоянии обиды или просто при плохом настроении – обязательно рано или поздно материализуется в болезнь.
И все потому, что обида несет отклонение от нормы на всех уровнях от молекулярного до системно-функционального.
Но у нас всегда есть шанс. В отличие от животных человек может осознавать свои эмоции и чувства, и ,конечно, вызвавшие их причины. Ведущую роль в возникновении различных чувств играет кора больших полушарий головного мозга.
Выдающийся русский физиолог Иван Петрович Павлов в свое время доказал, что именно кора регулирует протекание и выражение эмоций. Она держит под своим контролем все явления, происходящие в теле, оказывает тормозящее влияние на подкорковые центры и управляет ими. Возникая в коре головного мозга, физиологический процесс распространяется на нижележащие подкорковые центры. Хотя в появлении эмоциональных состояний участвует весь мозг, электрофизиологические исследования показали огромное значение особых образований нервной системы. Их еще называют центрами эмоций.
Важнейшей из таких структур мозга является гипоталамус. Множество экспериментов показало, что, стимулируя с помощью вживленных электродов различные участки гипоталамуса, можно искусственно вызвать эмоции удовольствия, страха, гнева. Представляете?! Сидите себе в ус не дуете и вдруг начинаете то плакать, то смеяться, то впадать в раздумья. Все это он – гипоталамус.
Это вещество тесно связано с корой головного мозга. И поэтому испытываемые человеком воздействия среды отражаются в коре и оказывают на физиологические центры эмоций такое же влияние, как и прямое их стимулирование. С другой стороны, гипоталамус тесно связан с гипофизом, другими структурами мозга и с органами внутренней секреции. Возбуждение эмоциональных центров вызывает изменения во всем организме. Важные данные для выявления сущности эмоциональных реакций были получены при изучении функциональной асимметрии мозга.
А именно: было установлено, что левое полушарие в большей степени связано с возникновением и поддержанием положительных эмоций, а правое – отрицательных.
Как показывают проведенные эксперименты, положительные эмоции восстанавливают все физиологические процессы. Они способны подавлять боль. Во время смеха, радости, счастья высвобождаются гормоны катехоламины. Это они препятствуют воспалению, а эндорфины вообще действуют как морфин. Кроме того, было отмечено благотворное влияние положительных эмоций на изменения состава крови.
Позитивные уменьшают стресс и его последствия, снижая при этом концентрацию стрессовых гормонов – норэпинефрина, кортизола и допамина. При эмоциональных переживаниях изменяется кровообращение: учащается или замедляется сердцебиение, изменяется тонус кровеносных сосудов, понижается или повышается кровяное давление.
В результате во время одних переживаний человек краснеет, а во время других – бледнеет. При положительных эмоциях приток крови к коже увеличивается. Она краснеет и теплеет. Кроме того, меняется ритм дыхания. При сильном волнении человек может задыхаться. Нарушается и функционирование секреторных желез – горе вызывает обильное слезовыделение, волнение – пересыхание во рту, страх – холодный пот. Изменяется также тонус мышц тела.
Ну, а уныние, депрессия, несправедливость, страх, неуверенность в завтрашнем дне лишают человека сил, здоровья, возможностей самоутверждения, а мужчину даже сексуальной мощи. Прямая связь прослеживается между сильным потрясением и, как следствие, язвой желудка и инфарктом миокарда. Кроме того, верхние дыхательные пути подвергаются инфекционным заболеваниям чаще у тех людей, кто постоянно испытывает стрессовые ситуации или недополучает нежности и внимания в своей жизни.
Работа, которая приводит к возникновению раковых заболеваний.
Сегодня уже многим известно что сидячая работа вредно сказывается на нашем здоровье. Более того работа сидя приводит к возникновению рака толстой и прямой кишки. Специалисты из университета Западной Австралии согласно своим подсчетам, выявили, что достаточно всего 10 лет такой работы и риск возникновения рака равен почти 100%
Исследователи из Университета Джона Хопкинса утверждают, что им удалось найти способ избавления от побочных эффектов при применении псилоцибиновых грибов. В результате «волшебные» грибочки, по их мнению, можно было бы использовать в терапевтических целях. Главное — правильно подобрать дозировку, и тогда мир для пациентов, страдающих от нервных расстройств и зависимостей, преобразится в лучшую сторону.
Следует напомнить, что псилоцибин содержится в некоторых грибах, которые употребляют для получения непродолжительного эффекта так называемого ЛСД-типа, то есть психоделического состояния, вызванного воздействием наркотического вещества. Известно, что действие псилоцибина порой характеризуется даже большей эмоциональностью и «естественностью» ощущений, чем при эффекте ЛСД. Действие вещества продолжается около 4—7 часов.
Американцы провели эксперимент, отобрав 18 добровольцев в возрасте от 29 до 62 лет. С участниками опыта провели пять сеансов в течение месяца продолжительностью восемь часов каждый. На четырех сеансах добровольцам давали разные дозы псилоцибина, а в последний раз — плацебо (то есть «пустышку»). При максимальной дозе 78% подопытных говорили о том, что ощутили одни из лучших переживаний в жизни, однако среди тех, у кого были признаки беспокойства, ученые отметили увеличение стрессового состояние в несколько раз.
С понижением дозы число подопытных, переживающих приступы страха, уменьшилось, а члены семей добровольцев отмечали, что их родственники стали спокойнее, терпимее и более довольны жизнью. Исследователи предполагают, что можно найти допустимый уровень псилоцибина, который поможет людям справляться, например, с депрессиями. Впрочем, эти результаты еще требуют длительного тестирования и новых экспериментов. Пока врачи не готовы склоняться к столь радикальным методам лечения.
Как рассказала РБК daily главный врач Московского научно-практического центра наркологии Елена Сокольчик, вопросы мирового использования наркотических средств в малых и больших дозах претерпевали разные изменения во времени. На одном этапе для лечения использовали кокаин. На другом при депрессиях применяли морфин, и он в принципе помогал. Однако в конечном итоге ученые заметили, что на фоне этих препаратов очень быстро развивается зависимость. В результате негативные последствия превышают позитивный начальный этап. Поэтому от всего этого и отказались.
«Это касается и псилоцибинов, — отмечает врач, — тем более что они на самом деле вызывают изменения биохимических процессов в мозге по типу шизофреноподобных. И расстройство личности таково, что потом, по сути дела, личность изменяется, как у больного, который перенес эндогенный приступ (то есть возникший из-за внутренних причин, например наследственных. — РБК daily). Другими словами, прибегая к подобным препаратам, мы больше теряем, чем находим. Когда-то псилоцибины широко использовали в Голландии, но потом поняли, что они вызывают большое количество тяжелейших психозов».
Рыбий жир, который состоит из жирной кислоты Омега-три, помогает не только работе сердца, но и против психических расстройств и алкогольной зависимости.
Будучи активным компонентом рыбьего жира, жирная кислота DHA нормализует состояние и поведение больного с биполярным расстройством, при стрессовых ситуациях, депрессии и маниакальном поведении.
Проанализировав работу мозга, ученые отметили, что принятие рыбьего жира действовало так же, как и препаратов. Также рыбий жир снижал тягу к алкогольной продукции.
После таких результатов ученые уверены, что добавление жирной кислоты Омега-три к препаратам для лечения психических расстройств и алкоголизма поможет лечению многих тяжелых случаев заболеваний. Кроме того, компоненты рыбьего жира не имеют побочных эффектов.
Специалисты из Китая пришли к сенсационному заключению: сексуальные проблемы у представителей сильного пола напрямую связаны с состоянием зубов.
Ученые из медицинского колледжа Лучжоу решили проверить свою теорию на подопытных мышах. Каково же было удивление китайских ученых, когда они обнаружили, что проблемы с эрекцией были только у тех грызунов, которые страдали от периодонтита, или, проще говоря, от болезни десен. Специалисты склоняются к тому, что и у мужчин может наблюдаться подобная связь.
Во время другого исследования ученые доказали, что у людей могут возникнуть проблемы с потенцией из-за заболеваний ротовой полости. Китайские ученые также отметили, что визиты к дантисту и своевременная диагностика, а также лечение воспаления десен и других стоматологических заболеваний помогут молодым людям избежать проблем с эрекцией. На данный момент ученые из других стран пока не подтвердили и не опровергли взаимосвязь периодонтита и нарушений здоровья в сексуальном плане. По их мнению, требуются дополнительные исследования данной теории. Ранее специалистами уже было установлено, что состояние зубов влияет на мозговую деятельность, в том числе, и на память человека.
Цвет приготовленных блюд влияет на настроение, самочувствие и здоровье. Об этом рассказали европейские ученые по результатам специального эксперимента.
В ходе исследования обычные для человеческого глаза продукты питания посредством специального освещения приобрели другие, не соответствующие природному цвету продуктов оттенки. К примеру, зеленый горошек по своему цвету стал похож на красную икру, мясо приняло сероватый оттенок, молоко стало фиолетовым, а пресловутая глазунья превратилась в ярко-красное яство.
Большинство из приглашенных не смогли притронуться к приготовленным блюдам, а те, кто решился, почувствовали страшное недомогание.
По словам медиков, если хочется улучшить аппетит и усвоение пищи, то еду следует сервировать на посуде теплых тонов (желтый, оранжевый, красный) и при очень ярком освещении. Худеющим же диетологи советуют для сервировки использовать тарелки темного цвета (синий, черный, бордовый) и принимать пищу при слабом освещении.
Чтобы поднять жизненный тонус, необходимо употреблять в пищу продукты красного цвета. Они также помогают избавиться от негатива, накопленного в течение дня, плохого настроения, депрессии, а в некоторых случаях помогают в борьбе с воспалительными процессами. Большая часть продуктов оранжевого цвета содержат в себе такой антиоксидант, как бета-каротин, действие которого направлено на укрепление иммунной системы.
Синие, голубые и фиолетовые продукты помогут избавиться от вздутия живота и колик, успокоят, снимут боли в глазах, укрепят иммунную систему. Зеленая еда помогает избавиться от негативных эмоций, нормализует артериальное давление, избавляет от стресса и улучшает зрение.
С продуктами белого цвета следует быть осторожнее тем, кто стремится похудеть. Такая «белая» пища, как отварной рис, бананы, картофель, молоко, спагетти, мякоть кокоса, богата углеводами. Зато чеснок и лук отлично борются с вирусами и различными бактериями, помогают снизить артериальное давление.
Депрессия - хандра века. Или почему рабы в Древнем Риме не страдали синдромом хрони
Депрессия - это болезнь тела или души? Многие специалисты считают это болезнью, но ситуация двоякая. С одной стороны, депрессия, как и невроз - это болезнь, но, с другой - есть все-таки, действительно, серьезные психические заболевания, такие, как, например, шизофрения или эпилепсия. А депрессию можно сравнить с насморком: живя в северных широтах - редко, кто этого избегает. Когда мы говорим, что это болезнь, мы программируем человека. Болезнь - это медикаментозное лечение, зависимость от врачей, страх, что это примет хроническую форму и т.д. Могли ли рабы на галерах позволить себе заболеть синдромом хронической усталости? Их бы тут же выкинули за борт. Вопрос в том, может ли человек себе это позволить.
Депрессия - это когда человек лежит на диване и ничто его с этого дивана не может поднять. Когда человек диагностирует у себя депрессию, в этом можно найти много плюсов: помните, как в детстве - и в школу ходить не надо и чай с малиновым вареньем в кровать, но, много и минусов и в футбол не поиграешь, и денег не заработаешь. Поэтому депрессия - это не болезнь души или тела, это болезнь социальная.
Идет человек по улице, упал на ровном месте, очнулся - перелом ноги. Это психика или физика? Ну, конечно, физическая травма. Но ведь сотни других идут по этому месту и никто не падает. Просто тот с переломом шел весь погруженный в свои мысли, в свои душевные переживания. Вот вам и психологическая причина болезни. А еще, возможно, на подсознательном уровне ему нужна была передышка, чтобы "выпасть" из общественной жизни и решить свои проблемы. Кстати, в основе депрессии часто лежит желание человека взять тайм-аут.
Каковы еще причины депрессии? Стресс: потеря близкого человека, увольнение с работы, ссора с близкими людьми, конфликт с коллегами, уход любимого человека, природные катаклизмы. В этот момент происходит максимальная мобилизация человеческих сил, направленных на "исправление" стрессовой ситуации. Но вот когда ситуация "не исправляется", то наступает депрессия. Энергия, которая могла бы быть направлена на изменение ситуации или на принятие ситуации, в виде чувства вины направляется человеком на самого себя. И наступает депрессия. Молитва- один из способов принять ситуацию.
Беспричинной тоски не бывает. Для атеиста очень "хорошая" причина впасть в депрессию задуматься, например, о конечности бытия, о том, что все мы смертны. Повод есть всегда. У человека часто бывают внутренние конфликты. С одной стороны, человек стремится к независимости, с другой - хочет быть душой компании, быть в центре внимания. С одной стороны - злится и гневается на кого-то, с другой - испытывает чувство стыда за свой гнев. Такая внутренняя борьба приводит к изнеможению. Сил нет - интерес к жизни потерян - депрессия. Конфликт должен выйти на качественно новый уровень. Человек должен подумать не только о себе, но о других людях. Нужно кому-то помочь, сделать доброе дело, принести добро в этот мир.
Бессмысленно сидеть и решать дилемму: я умный или я дурак, я красивый или я страшный, я больной или я здоровой, я сильный или я слабый, я счастливый или я несчастный. Этим можно заниматься всю жизнь. А еще идут к доктору, чтобы он дал ответ на этот вопрос. А объяснение есть суть оправдания. "Доктор даст мне "законное" оправдание моего внутреннего конфликта, моей возможной депрессии". И тогда этот конфликт "замораживается", приобретает хронический характер. Болезнь - это способ ухода от выбора. А свобода выбора, данная нам Богом, это движущая сила развития человека. Депрессия - это конфликт, который поддерживается на определенном энергетическом уровне. Это хроническое напряжение низкой интенсивности. Эту энергию нужно выпустить. Разрядиться. Очиститься.
Депрессия очень завязана на стиль жизни, на социальные установки. Почему, например, у мужчин, чаще, чем у женщин бывает кризис среднего возраста? Мужчина нацелен на успех, славу, карьеру, а когда где-то примерно годам к сорока он понимает, что уже большего в жизни не достигнет, у него начинается депрессия. У него есть энергия, но в своем банке он достиг потолка. А других путей для самореализации он не видит.
Если у человека есть чувство недореализованности, то надо искать, куда приложить свою энергию, а не пытаться бороться с этой энергией… Пусть для начала это будет работа, не являющаяся "мечтой жизни". Но все зачтется.
Что же делать, если человек потерял вкус к жизни, если у него депрессия? Дать себе срок - неделю у меня депрессия. Лежу, отдыхаю, никого не принимаю. Ни в коем случае не винить, не корить себя.
Это как в случае с бессонницей. Человек не может заснуть и начинает переживать по поводу того, что он не может заснуть и от этих переживаний он снова не может заснуть. Великий психотерапевт Милтон Эриксон так лечил бессонницу, он говорил своим пациентам: "У вас бессонница, так вставайте с кровати и идите мыть полы".
Депрессивное состояние всегда усугублено чувством вины. Вина - это агрессия, направленная на самого себя. Но надо смотреть не туда, где тьма, а туда, где свет. Зло нельзя победить злом. Зло можно победить добром.
Какой же в таком случае должен быть первый шаг к выходу из депрессивного состояния? Чтобы выбраться из любой болезни вообще и из депрессии в частности, нужно волевое усилие. Весь фокус в ежедневных волевых усилиях.
У Жванецкого есть замечательное выражение: "Нельзя менять, ничего не меняя, но мы будем".
Есть такое заболевание - кататония - это когда человек находится в ступоре. И вот в одной палате лежали кататоник и эпилептик. У последнего регулярно случались припадки, приходили врачи, давали лекарства и припадки проходили. А однажды пришел новый врач, который не знал, что ему дать. Ситуация, похоже, так достала кататоника, что он вышел из своего ступора, встал с кровати и сказал врачу, что вколоть эпилептику. За предыдущие визиты врачей он уже наизусть выучил название лекарств для эпилептика. После того, как врач снял припадок у эпилептика, кататоник снова впал в ступор. Все зависит от жесткости условий. Кто-то может себе позволить выключиться из жизни на неделю, месяц, а кто-то должен каждый день ходить на работу.
Современная медицинская наука достигла больших высот в области изобретения лекарств-антидепрессантов. Но вопрос в качестве жизни. С трудом можно себе представить какое-либо вмешательство в психику человека, которое не имело бы побочных эффектов. Это как алкоголь. Сначала это как бы локально помогает. Но на самом деле человек лишается силы воли, которая необходима для решения проблемы.
Лекарства в случае вот таких "психологических" заболеваний приглушают не только негативные переживания, но и позитивные чувства. Они глушат все. И есть опасность, что это превратится в своего рода наркозависимость. Чем сильнее действует лекарство, тем больше опасность стать от него зависимым. "Как только мне плохо, я принимаю таблетку". А может просто поговорить с кем-нибудь? Послушать музыку? Погулять или сходить в кино? Важно, чтобы был выбор.
Тоже самое отношение и к психотерапии. К ней тоже может быть привыкание. А человек должен все-таки идти в мир и жить там самостоятельно.
Как жить, чтобы не впасть в депрессию? Жить, радоваться жизни, не искать в себе гадости. Не жить по принципу, как поется в известной песне - "если боль твоя стихает, значит, скоро будет новая беда". Как переспорить человека? Согласится с ним.
Идет к вам депрессия, пусть идет, может она не к вам. И пройдет мимо.
Итак, Вы на отдыхе, все вокруг располагает, чтобы завести курортный роман. И вот Вы уже с новой знакомой, ужин при свечах, первый половой акт....
Откажитесь от всего, но не забывайте про презерватив, так как статистика показывает, что около 90% жителей планеты Земля инфицировано герпесом.
Расскажу немного об этом вирусе. В большинстве случаев, то есть в 85% случаев он тихо спит, а разбудить его могут стрессы, болезни, а также снижение иммунной системы. Даже если у Вас ни разу не проявлялись язвочки, Вы все равно можете быть вирусоносителем. Заразиться им можно, просто поцеловавшись с человеком, у которого на губе язвочка. Генитальный герпес, можно легко получить от человека, у которого есть даже маленькая язвочка на губе. Если же Ваш партнер перед половым актом имел генитальный герпес, то Вам он тоже обеспечен. Как заявляют врачи, именно оральный секс, стал причиной такого широкого распространения.
Боль в суставах, слабость, повышенная температура и мелкие пузырьки на коже и слизистой - вот основные симптомы герпеса. Образовавшиеся язвочки сначала гноятся, затем лопаются и только потом заживают. Этот процесс длиться до трех недель. Если не лечить такой герпес, то он может возобновляться до 6 раз в год.
Для женщин герпес очень опасен, особенно во время беременности, так как он может спровоцировать выкидыш. Если он начинает рецидивировать, то в половине случаев через плаценту, он может добраться до малыша и может начать разрушать его органы и ткани. Из-за этого ребенок может погибнуть или родится слепым или глухим, с эпилепсией или с церебральным параличом.
В природе существуют лекарства, которые приводят в спячку этот вирус.Нужно заниматься спортом, стараться избегать стрессов, правильно питаться и вообще необходимо вести здоровый образ жизни. Но даже, если он проявился во время беременности, не нужно паниковать и думать, что это приговор, врачи знают, как помочь.
По статистике нервное напряжение возникает у каждого третьего жителя мегаполиса. Постоянное ускорение ритма жизни, суета, автомобильные пробки, загрязнение воздуха, стресс – все это вызывает сильное нервное напряжение, и избавиться от него самостоятельно порой очень сложно. Такое состояние способно серьезно сказаться на нашем здоровье, а со временем и на внешности.
При нервном напряжении понижается работоспособность, возникает апатия и появляется гнетущее ощущение безысходности. В некоторых случаях такое состояние способно перейти в хроническую форму, что способствует серьезному снижению иммунитета. Возможно возникновение сердечнососудистых и даже онкологических заболеваний.
Страдает также внешность: появляются мешки под глазами, тускнеет кожа, выпадают волосы.
Первые признаки нервного напряжения:
- понижение активности;
- постоянное ощущение тревоги;
- бессонница;
- раздражительность;
- состояние апатии.
При возникновении признаков нервного напряжения необходимо немедленно принимать меры.
Одним из самых простых способов борьбы с нервным напряжением является бег или занятия любым другим видом спорта. Можно записаться на классические танцы или беллиданс. Любая физическая деятельность поможет справиться со стрессами и снять нервное напряжение, так как активность приводит к повышению уровня эндорфинов – гормонов радости.
К самым распространенным сексуальным нарушениям у женщин относят отсутствие полового влечения или крайне низкая тяга к сексу, резкий всплеск либидо, проблемы с достижением оргазма и общим возбуждением при ласках, а также боль при половом акте.
Причин, как и у сексуальных нарушениях мужчин, может быть несколько. Рассмотрим подробнее:
* Отсутствие полового влечения или низкая тяга к сексу
* Резкий всплеск либидо ( гиперсексуальность, нимфомания )
* Проблемы с достижением оргазма и общим возбуждением
* Болевые ощущения при половом акте.
Отсутствие полового влечения или низкая тяга к сексу
Резкое снижение женского либидо часто называют фригидностью. Фригидность бывает первичной ( плохая возбудимость женщины) и вторичной - постоянное снижение полового либидо.
Любовь и тяга к сексу у женщин развивается поступательно, при активной половой жизни темпы развития одни, при нерегулярных контактах иные. Половое влечение активно влияет на все аспекты жизни женщины, на ее настроение и самосознание и изменяется в разные гормональные периоды (беременность, послеродовый период, менопауза). Либидо чувствительно к гормональному фону, а на него могут влиять приемы гормональных противозачаточных
препаратов, влияние наблюдается под постоянным воздействием спермы ( при всасывании через слизистую влагалища спермы, особенно перенасыщенной биостимуляторами ). причины развития первичной и вторичной фригидности стоит вынести в отдельный обзор.
Резкий всплеск либидо
Иногда случаются случаи резких всплесков либидо - повышенного полового влечения ( гиперсексуальности или нимфомании). В подавляющем большинстве случаев - это последствия психических заболеваний или нарушений половых центров головного мозга. В более редких случаев нимфомания случается в период климакса при нарушении баланса между мужскими и женскими половыми гормонами, в особо редких случаях гиперсексуальность проявляется у совершенно здоровых женщин, именно о таких любовницах мечтают многие мужчины, но действительность не так прекрасна как фантазии.
Проблемы с достижением оргазма и общим возбуждением
Аноргазмия или отсутствие оргазма и фригидность - явления никак не связанные.С аноргазмией в разные периоды жизни сталкивается почти каждая вторая женщина. Данная проблема особенно тяжела с психологической точки зрения т.к женщина страдает от отсутствия оргазма при наличии сексуального желания и тяги к партнеру. Ошибкой многих женщин становится игра в сексуальную рулетку (смена партнеров), изучение проблемы и ее преодоление с одним партнером более быстрый процесс нежели перебор множества, просто меняя партнеров, а не обсуждая и пытаясь решить проблему Вы и далее будете занть про оргазм из книг и рассказов подруг.
Интересным случаем является отсутствие оргазма с определенными партнёрами, причины этого бывают в негативном отношении к партнеру, неподходящих условиях для секса, страхи болезней и травм, беременности и т.п.
Болевые ощущения при половом акте.
Сразу оговоримся, что не следует под болями подразумевать редкие моменты секса без смазки, не приятных Вам типов сношения ( анальный секс и пр.), насильственных действий и т.п. В данном абзаце мы говорим про постоянные боли при вхождении полового члена во влагалище или дискомфорт при фрикциях партнера. Данные боли получили название - вагинизм, Вагинизм - болезненное сокращение мышц входа во влагалище. Вагинизм часто возникает при самом начале половой жизни, стоит помнить что вагинизм - это не боль, а боязнь болей которые могут возникнуть при сексе. Также встречается проблема подпадающая под определение - гениталгия. Гениталгия - это боли в области женских гениталий в следствии воспалительных заболеваний или травм.
