Всем здравствуйте! Я тут нашел крайне интересный сайт с информацией про различные диеты
https://healthy-food-near-me.com/meat/, рационы, спорт. Это огромная интересная тема. Причем, это не просто какое-то хобби, это полноценный аспект жизни, это наше здоровье. Данную сферу никак нельзя забрасывать и пускать на самотек, поэтому лучше перестроить свое пищевое поведение, пока не стало поздно.