На примере компактного сверхэффективного комплекса проработки «поперечного шпагата» мастер каратэ-до Влад Фадеев показывает и объясняет ключевые принципы «внешней» и «внутренней» работы с суставами и сухожилиями. Параллельно излагаются некоторые основополагающие моменты работы с энергетической структурой в целом. Уникальная, на 100% рабочая информация. Может оказаться исключительно полезной для начинающих практиков гимнастики йогов, цигун, боевых искусств. Безусловно, займет достойное место в рабочем арсенале опытных практиков и профессионалов, в том числе – спортсменов, тренеров, инструкторов и преподавателей всех направлений современной фитнес-культуры. «Живая» репортажная съемка – целиком и полностью натуральная, без трюков и «подстав» - проводилась во время крымской «мастер-тусовки» летом 2002 года. Страна: Росия Режиссер: Камера – Андрей Сидерский. Жанр: Учебное видео Продолжительность: 01:27:25 Год выпуска: 2002 Перевод: Любительский (одноголосый) Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MPEG Audio Видео: 520x400 (1.30:1), 25.000 fps, Xvid Codec 1.0 RC3 (build 29) ~1024 kbps avg, 0.20 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 1 ch, ~64.00 kbps avg Скачать: Шпагат быстро и легко - ДАРУМА-ТАЙСО (2002) - 687 Мб Все зеркала совместимы
rapidshare.com/files/96977683/Shpagat_CitySmile.RU_Epidem.RU_LooksZone.RU.part1.rar