Идеальное тело? Легко!
Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания. Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени).
Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни.
Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
Идеальный пресс
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Автор: Брунгардт К.
Скачать:
 letitbit.net/download/6d03f4473619/body.rar.html
depositfiles.com/files/6046802
vip-file.com/download/6d03f4476124/body.rar.html
|
