Догляд за зубами — це основа їхнього здоров’я, і тут важливо знати базові правила. Я б порадив почитати корисні рекомендації від фахівців. Ось, наприклад,
Догляд за зубами — там детально розписано, як чистити, що їсти і які засоби обрати. Це реально допомагає підтримувати зуби в порядку й економити на лікуванні потім.