Всем привет! Хочу порекомендовать психолога из центра Доверие, который помог справиться с тревожностью. На сайте https://doverieclub.ru/my-pomogaem/v...nost-i-strahi/ есть актуальная информация, контакты, а так же полная информация о специалистах
Coping with anxiety can include nature walks, deep breathing, and mindfulness; elements often incorporated into Landscape Architecture to create calming, therapeutic outdoor spaces.