Каждому человеку необходимо, чтобы кто-то его любил, но, помимо любви окружающих, человеку необходимо полюбить самого себя. Для этого существуют несколько легких в выполнении правил. Приятные слова Необходимо научиться говорить приятные слова самому себе. Например, о превосходной внешности, хорошей одежде, отличной трудоспособности, кулинарных талантах и так далее. Это отличный способ для поднятия настроения. В работе
проститутки Екатеринбурга есть свои плюсы, вы получаете всегда много комплиментов.
Спорт
Тут всё очень просто! Спорт – залог красивой фигуры, а с красивым телом гораздо легче полюбить себя. Вести спортивный образ жизни – значит уважать собственное тело.
Окружение
В окружении должно быть больше любящих, близких людей, которые будут хвалить, восхищаться, напоминать о хороших делах и поступках. В период неудачи эти люди окажут необходимую поддержку. Убрать из круга общения людей, с которыми появляются негативные чувства, эмоции.
Сравнение
Обязательно исключить сравнение с другими людьми, так как одинаковых личностей не бывает, следовательно, сравнение не имеет никакого смысла. Сравнение с другими вызывает чувство не самодостаточности. Нельзя гнаться за другими и стремиться быть тем, кем не являешься!
Гордость
Гордиться каждым достижением, устраивать небольшие праздники в честь достигнутых целей. Для повышения настроения можно составить список всех достижений или список лучших качеств.
Спокойствие
Научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях. Истерика, гнев и агрессия не приносит пользы, а вот умение держать себя в руках в любой непонятной ситуации, придаёт уверенности в глазах других.
Мечта
Попробовать заниматься тем, о чём всегда мечталось. Не отказываться от мечты всей жизни!
Терпение и настойчивость
Любовь к себе – постоянная, трудоёмкая работа. Необходимо запастись терпением. Важно научиться сегодня быть лучше, чем вчера. Не забывать про постоянный рост.
Любовь и уважение
Любовь и уважение лежат в основе отношений с другими людьми. Не стоит забывать про это. Безусловно, не все люди будут отвечать тем же, но это уже их проблема.
Плюсы
Научиться, позитивно мыслить, искать во всех ситуациях только плюсы, ведь всё, что не делается, всё к лучшему.
Слово «нет»
Научиться отказывать людям, которые не могут поддержать, и помочь в трудную минуту.
Прощение
Не стыдиться каких-либо поступков, научиться отпускать их и забывать. Относиться к ошибкам как к полученному опыту, необходимому каждому человеку. Думать не о прошлом, которое уже нельзя изменить, а о будущем.
Фильтр
Фильтровать и выгонять из головы дурные, негативные мысли. Отрицательные мысли – враг прогресса. Оставлять только положительные и позитивные мысли. Очень важно позволять отдыхать разуму!
Одобрение
Не ждать одобрения от других людей. Не стоит забывать, что Смотреть на жизнь реально. Не существуют люди, которые всегда улыбаются и реагируют положительно даже на плохие ситуации. Все склонны совершать ошибки. Поэтому необходимо быть готовым не только к хорошим моментам, но и к плохим.
Своё «местечко»
Необходимо найти то место, в котором будет ощущаться комфорт, спокойствие, радость. Такое место поможет справиться со всеми проблемами, с отрицательными эмоциями. Если такое место далеко, можно мысленно оказаться там и забыть обо всём плохом.
Веселье
Ни в коем случае не забывать веселиться! Иногда полезно сделать что-то бесполезное, но очень весёлое. Вот и все советы, благодаря которым очень легко научиться любить себя. Попробуйте, это не так сложно, и жизнь станет намного легче!
Как научиться любить себя?
