Кроссфит комплексы для начинающих — хорошо подходит тем, кто решил заняться своей фигурой после длительного бездействия. Давайте определимся, что такое кроссфит и каким образом выстраиваются тренировки : https://sport-fits.ru/krossfit-kompl...achinayuschih/
Этот вид спорта действительно очень эффективен и многое тут конечно зависит и от оборудования. Должна быть установлена как минимум вот такая кроссфит стойка, чтоб заниматься было легко и эффективно.
Кроссфит комплексы для начинающих
