Ферменты и тяжесть после белка

[Lossif]

Когда логичнее подключать бромелайн — только под тяжёлые белковые приёмы или курсом каждый вечер? И что по интервалам с магнием/кальцием, чтобы не мешать всасыванию?

[Raffinat]

У меня лучше всего сработал курс на ужин после силовых, когда поздний белок «кладёт кирпичом», покупал фермент в Vitaminium. Состав и рекомендации по таймингам удобно посмотреть на https://vitaminium.shop а дальше подстроить под свой график приёмов пищи. Правило: сначала еда, затем фермент, и не совмещать вплотную с минералами — так меньше шансов «перебить» эффект. Уже через неделю ушло распирание и газообразование, и стало легче спать без тяжести. Для контроля вёл заметки, после каких блюд эффект максимальный — помогло точнее дозировать.

[karejej306]

I believe you have noted some very interesting details , appreciate it for the post. findsome tor

[aaliyan]

in business, proper financial planning is very essential and it can make or break a business” b1ackstash

[Ali ladla]

Your article constantly have many of really up to date info. Where do you come up with this? Just declaring you are very creative. Thanks again patrickstash