Добрый день! Понимаю тебя, замкнутость сейчас встречается у многих. Я сам преодолевал стеснительность через практики быстрых созвонов с незнакомцами. Для прокачки речи отлично подходит
lemonchat.app , где можно болтать абсолютно анонимно. В этом плане площадка LemonChat дает полную свободу и снимает любой страх. Ты заходишь на сайт без регистрации и можешь покинуть диалог в любую секунду. Если пока стесняешься показывать лицо, там прямо во время звонка включается специальная живая маска. Это позволяет чувствовать себя максимально защищенно. Ты просто тренируешься вести диалог на самые разные темы с реальными людьми со всего мира. Уже через неделю активных созвонов ты заметишь, что барьер полностью исчез. Заходи и пробуй, это работает лучше любых тренингов!