Это могут быть панические атаки

[Diaz Phoebe]

Здравствуйте! Несколько недель назад начала замечать странные ощущения: сильная тревога, учащенное сердцебиение, порой кажется, что не могу дышать. Очень испугалась, что это что-то серьезное, но потом услышала, что это могут быть панические атаки. Не знаю, куда обратиться за помощью, и что вообще делать с этим. Может, кто-то сталкивался и может порекомендовать, где можно найти полезную информацию или к кому лучше обратиться? Буду очень благодарна за советы!

[Harris Camden]

Привет! Звучит как паническая атака, с этим я тоже недавно столкнулся. Если хочешь разобраться, советую почитать материалы на сайте alkashka.info https://alkashka.info/alcoholism/kak...eyo-raspoznat/. Там подробно объясняется, что такое панические атаки, как их распознать и что с ними делать. Также есть информация о том, к кому обратиться за помощью. Это помогло мне, может, и тебе будет полезно. Удачи!