Стал замечать, что периодически возникают резкие приступы тревоги, будто сердце выскакивает. Как понять, к какому психологу обращаться с такими симптомами?
Я тоже с этим сталкивалась, особенно на фоне стресса. Меня спасло то, что удалось найти специалиста, который работал именно с паническими атаками. Взяла информацию отсюда — https://psy-mk.ru/psihologi/online/panicheskie-ataki/ — там хорошие материалы и сразу можно найти подходящего психолога онлайн. Мне это реально помогло справиться и вернуть контроль над ситуацией.
Панические атаки
