Орехи, как и сухофрукты очень полезны для здоровья, поскольку являются кладезем и источником витаминов и жизненно важных микроэлементов. Поэтому употреблять их можно регулярно. Орехи особенно полезны для мужского здоровья. Если вы озадачены вопросом о том где можно найти и приобрести качественные орешки и сухофрукты, то рекомендую вам посетить вот этот портал
https://oreshkashop.ru/- здесь и то и другое представлено в большом ассортименте.