Для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем организму особенно важны витамины группы B — они участвуют в передаче нервных импульсов, регулируют уровень энергии и способствуют здоровью сосудов. Также полезны магний, витамин D и коэнзим Q10, особенно при постоянных нагрузках и стрессе. Чтобы получить ощутимую пользу, важно знать,
как выбрать комплекс витаминов B, подходящий именно вашему образу жизни и потребностям.
Витамины
