Я тоже когда-то пошёл без особого повода и считаю это хорошим решением. Такой формат помогает остановиться и уделить внимание собственному состоянию, а не только телу. Примерно в середине программы понял, что сделал правильный выбор, детали смотрел на
https://respace.su, это помогло настроиться. После визита появилось желание возвращаться к такому отдыху регулярно.