Привет всем!
Читаю ветку и в очередной раз убеждаюсь, что мы много обсуждаем стойки, мониторы и эргономику кресел, но совсем забываем о том, где проводим время после 10-часовых сессий. У меня после работы за клавишными спина просто «отваливалась», никакие мази не помогали.
В итоге поняла, что проблема была в старом диване. Решила подойти к вопросу серьезно и сменила матрас на модель с нормальной жесткостью и кокосовой койрой. Взяла себе такой
https://magdek.com.ua/matras-camelia-kokos-matroluxe Camelia Kokos от Matroluxe — у него отличная поддержка, как раз для тех, кто полдня проводит в статичной позе за инструментом или компом. Пользуюсь пару месяцев: реально стала высыпаться быстрее, и зажимы в пояснице ушли.
Музыканты, а на чем спите вы? Есть ли смысл вкладываться в дорогую ортопедию или это всё маркетинг?
Оборудование рабочего места и здоровье спины
