Сильно болить поперек, де в Бучі знайти грамотного фахівця, порадьте?
Третій день сильно болить поперек, віддає в ногу так, що важко навіть встати з ліжка або нормально взутися. Звичайні знеболювальні мазі та таблетки дають лише тимчасовий ефект на пару годин, а далі біль повертається з новою силою. Дуже не хочеться їхати кудись далеко в Київ на обстеження, бо в машині довго сидіти просто нестерпно. Підкажіть, де в Бучі знайти грамотного фахівця з реабілітації чи невролога, який дійсно розбереться в причині, а не просто припише чергові знеболювальні уколи?
Перш за все обов'язково зробіть МРТ поперекового відділу, щоб відразу виключити наявність грижі або протрузії. Без знімка жоден притомний спеціаліст не повинен починати мануальну терапію чи масажі. Сама так колись наступила на граблі, коли пішла до звичайного масажиста, і після сеансу стало тільки гірше.
Шукайте саме реабілітологів, які працюють через кінезіотерапію та лікувальну фізкультуру, а не просто пропонують глушити симптоми медикаментами. Біль у попереку найчастіше виникає через глибокий м'язовий спазм і слабкий корсет, який не тримає хребет під час щоденних навантажень. Мені свого часу після гострого прострілу допомогли тільки спеціальні вправи на тренажерах під постійним наглядом реабілітолога. Головне не затягувати з цим, бо чим довше терпите біль, тим більше часу потім іде на повне відновлення.
Третій день сильно болить поперек, віддає в ногу так, що важко навіть встати з ліжка або нормально взутися. Звичайні знеболювальні мазі та таблетки дають лише тимчасовий ефект на пару годин, а далі біль повертається з новою силою. Дуже не хочеться їхати кудись далеко в Київ на обстеження, бо в машині довго сидіти просто нестерпно. Підкажіть, де в Бучі знайти грамотного фахівця з реабілітації чи невролога, який дійсно розбереться в причині, а не просто припише чергові знеболювальні уколи?
Якщо шукаєте перевірене місце, то найкраще підійде Центр кінезіотерапії «Спіна+» у Бучі https://spinaplus.com.ua/centers/1 де працюють профільні спеціалісти з відновлення хребта. Сам звертався туди минулого року, коли через сидячу роботу за комп'ютером поперек клинило щомісяця. Там спочатку проводять детальний огляд, дивляться знімки, оцінюють стан м'язів і тільки потім складають індивідуальну програму занять.
Дуже важливо, що всі вправи робиш під контролем реабілітолога, який слідкує за технікою та поступово збільшує навантаження. Мені спочатку м'яко знімали гострий спазм спеціальними вправами на витяжіння, а вже потім почергово зміцнювали м'язи спини та преса. Такий підхід дає тривалий результат, бо ви не просто тимчасово маскуєте біль уколами, а усуваєте саму причину перевантаження попереку.
Головне після проходження курсу не кидати заняття і продовжувати робити хоча б базову зарядку вдома.
Сильно болить поперек, де в Бучі знайти грамотного фахівця, порадьте?
